Back to Blog
Потом я потихоньку начала снова бегать, уже без наушников. Пробежала всю серию забегов Московского Марафона 2014 года, включая мой первый полумарафон — Музыкальный. А главным всё-таки стал забег на 10 км на Московском Марафоне. Закрадывалась мысль бежать сразу 42,2 км, но я тогда была к нему не готова. Мы договорились бежать с товарищем по клубу «Тихоходы» — Иваном Герасименко — в паре на один результат. Жду разборок после 37 км и улучшения прошлогоднего результата (3:08:53). Я бегаю давно, но всего четыре года — постоянно. Пробежать марафон решила букмекерская контора чем занимается, когда стала восстанавливать форму после рождения сына — хотелось о чём-то помечтать, бегая пару километров по программе C25K (“Couch to 5k”). Можно было замахнуться на марафон уже в прошлом году, но мне не хотелось тренироваться на износ. Потом решила почитать ставка дня в прогнозе, как вообще начинают бегать. Нашла программу «5 км за шесть недель», где чередовались бег и ходьба, и действительно через полтора месяца уже бежала 5 км без остановки. Вдохновилась, зарегистрировалась на десятикилометровый забег-спутник Московского Марафона 2013. Сам марафон мне тогда казался чем-то запредельным. Установила на телефон программу с тренировками и в августе уже выбегала 10 км из 50 минут. От Московского Марафона я жду победы. Главная моя цель — пробежать и выиграть. Тренировки проходят хорошо. Судить буду уже на финише, доволен ли я своими тренировками или нет. Сейчас у меня новый тренер, я тренируюсь по-другому, мне самому интересно, какой у меня будет результат. Как я преодолеваю «марафонскую стену»? Не понимаю о чём вы, не смогу сказать. Всем участникам марафона я желаю хорошей погоды, быстрых ног, достойных соперников и победы над самим собой. Горожанам, которые злятся на перекрытия, я бы посоветовал провести выходной дома или прийти на марафон и поболеть. А лучше самому пробежать! Сейчас я довольна своей физической формой, но не знаю, насколько готова психологически: всё-таки 42 километра — это чертовски долго бежать! Надеюсь вдохновиться утренней Москвой и поймать свой runner’s high — так и дотяну до финиша. Я побегу не на результат, время для меня неважно. Московский Марафон — ключевой для меня старт сезона. Я считаю, что это главное спортивное событие в стране, самое яркое и массовое. Очень приятно ощущать себя частью этого праздника! Зеркало это альтернативный вход на сайт (при переходе по соответствующей ссылке, открывается основной сайт). В связи с последними изменениями, которые произошли в нашем отечественном. Эти сайты являются точными копиями сайта букмекерской конторы марафонбет. Альтернативные сайты зеркала не блокируются провайдерами, и вход для игроков на них. На это странице актуальное и рабочее зеркало мелбет рейтинг букмекеров вилки мотоцикла, а также другие возможные варианты.
Администрацией сайта зеркала выпускаются регулярно, так как старые часто банят. Любой игрок должен уметь быстро находить обновленный адрес Зеркала. Сделать это можно на нашем сайте, где адрес регулярно обновляется. Не используйте ссылки с других ресурсов, так как мошенники нередко подсовывают «липовые» ссылки. На самом деле войти на сайт не составляет труда, нужно только знать простые способы обхода блокировок. Самые простые из них это: Активировав плагин процессинговый центр букмекерской конторы это развод, вы получите свободны доступ к Марафон, так как трафик будет идти через свободные прокси. Для таких случаев существует Марафон клиент. Данная программа устанавливается на любой Windows и самостоятельно выходит в интернет, подключаясь к Марафон. В связи с этим ее невозможно заблокировать, так как доступ осуществляется через свободные прокси-серверы. В марафоне примут участие местные спортсмены и иностранцы, как любители, так и профессионалы. Если вы не хотите бежать марафон, то на стадионе имени Ким Ир Сена вы сможете посмотреть футбольный матч, который будет проводиться во время марафона. * Вся оплата проводится наличными деньгами в Пхеньяне Впечатления от Марафона На стадионе у Вас будет 20 минут на то, чтобы переодеться и подготовиться к марафону. Накануне вечером перед марафоном ваши гиды выдадут вам номер на футболку и устройство для замера времени. Во время марафона вам стоит быть одетым в спортивную форму, удобную для бега - джинсы, или куртки недопустимы. На одежде не должно быть иностранных флагов, или провокационных надписей с политическим или культурным подтекстом. Если у вас есть логотип на футболке, то он не должен быть больше 30х30 см и текст не более 4 см. В большинстве случаев подойдут обычные кроссовки, шорты и футболка. Спорстмены могут проносить смартфоны americas card room deposit methods, плееры или камеры, но устройства с GPS запрещены на стадионе. "Я был словно на Луне лучшие букмекерские конторы 5 букв," говорит другой бегун, "поддержка северокорейской публики была ошеломляющей. Нигде я не видел столько искренней радости и внимания" Все участники примут участие в церемонии открытия марафона и пробегут торжественный круг по стадиону перед аплодирующими зрителями. По окончании марафона с 13.00 начнётся церемония награждения, где тройка лучших в каждой категории будет награждена медалями и призами. Каждый спортсмен получит сертификат участника, где будет отражён его результат. Впервые марафон был проведен в 1981 году и тогда в нем участвовали только мужчины. Женщины были допущены к гонке в 1984 году. Зарубежные любители-марафонцы впервые пробежали по улицам столицы одного из самых загадочных государство в 2014 году, это был уже 27-ой ежегодный марафон на приз Мангёндэ. Иностранные профессиональные бегуны дважды побеждали на Пхеньянском марафоне. В 2014 году Пхеньян принял у себя 225 марафонцев-любителей из 27 стран — участники марафона прибыли из Швеции титан покер токены, Норвегии, России, Украины, Испании, Китая, Тайваня, Узбекистана, Египта, Намибии, Южной Африки, Руанды, Мадагаскара, Эфиопии, Зимбабве, Кении бездепозитные бонусы казино миллион, Великобритании бк бетсити доступ oxapsiel альтернативные ссылки, Австралии, Канады и т. д. В 2016 году в гонке участвовало почти 1000 бегунов. Более 42 000 человек приветствовали марафонцев на стадионе Ким Ир Сена, тысячи вышли на улицы Пхеньяна, чтобы поддержать спортсменов аплодисментами и рукопожатиями. Марафон 2015 года изначально был закрыт для иностранных участников из-за опасений распространения Эболы, однако уже в марте 2015 года границы Северной Кореи были вновь открыты для иностранцев и решение было пересмотрено. Марафон был проведен в 2016 году, однако был лишен бронзового статуса Международной ассоциации легкоатлетических федераций чат рулетка omegle сом, который имел ранее.
0 Comments
read more
Leave a Reply. |